Sağlamlıq və gözəllik üçün balanslı bir qidalanma almaq vacibdir.
Buna görə gündəlik yeməklərlə diqqətli olmaq istəyirəm, amma hər gün qidalı bir yemək hazırlamaq asan deyil.
Bəzi maddələr yalnız qida ilə əlavə etmək çətindir.
Buna görə də diqqəti cəlb edən şey budurSağlam qidalar və bol qida maddələri ilə əlavələrで す.
Tabletlər, tozlar, mayelər və s. Daxil edilir, buna görə çətinlik çəkmədən davam edə bilərsiniz.
Çox kalorili qidalar çoxdur, buna görə pəhriz zamanı özünüzü inamla qəbul edə bilərsiniz.
Dəmləyicinin mayası hansı tərkiblidir?
Sağlamlıq yeməklərinin bir çoxu var,Pivə mayasıHəm də diqqəti cəlb edən maddələrdən biridir.
Pivə mayası olan sağlam qidaları apteklərdə və poçt sifarişlərində asanlıqla almaq olar,
Həqiqətən istifadə etməzdən əvvəl onun hansı maddələrin olduğunu və sağlamlığa hansı fayda verə biləcəyini bilmək istəyirsiniz.
Və yalnız ləyaqət deyil, davam etsəniz, yan təsirləri yoxdur.
Fiziki vəziyyətimdəki hər hansı bir dəyişikliyin mənfi cəhətləri və riskləri haqqında bilmək istərdim.
ƏvvəlcəPivə mayası pivə, alkoqollu içki hazırlamaq üçün istifadə olunur.
Çörək hazırlamaq üçün istifadə etdiyiniz maya kimi düşünün.
Çox kiçik bir hüceyrədir, lakin tərkibində vacib amin turşuları və vitaminlər, həmçinin glucan və mannan kimi bir çox qida var.
Pivə hazırlayarkən, malt qida qəbul edərkən böyüyür.
Bu wort şəkərini spirt və karbon qazına parçalayır. Pivə bitdikdən sonra həll ediləcəkdir.
Keçmişdə Yaponiyada çökmüş maya atıldı.
Sonralar, ikincil istifadəyə dair araşdırmalar inkişaf etdirildi və qidalandırıcı bir qida olaraq istifadə edilmədən əvvəl yuyulub quruduldu.
Pivə mayasının sağlamlığa faydaları nələrdir?
Həqiqətən nə sağlamlıq fayda verə biləcəyimi bilmək istəyirəm,
Bakteriyaların xüsusiyyətlərindən faydalanınBədəndə mövcud olan yaxşı bakteriyaları dəstəkləməyə kömək edir.
Mədədə müxtəlif bakteriyalar var, amma yaxşı və pis bakteriyalar arasındakı tarazlıq pozularsa,
Qəbizlik kimi müxtəlif fiziki dəyişikliklərin baş vermə ehtimalı var, ancaq bağırsaq mühitinin yaxşılaşdırılması qəbul edilə bilər.
Sonra, pəhriz lifi bağırsaq hərəkətlərini yaxşılaşdırmaq üçün əvəzolunmazdır.
Tərkibində çox miqdarda suda həll olunan pəhriz lifi var.Hamar ünsiyyətBunun uyğun olduğunu söyləmək olar.
Bundan əlavə, B qrupu vitaminləri də çoxdur.
B vitamini dəri və selikli qişanın sağlamlığını qorumaq üçün yaxşı bir maddədirDəriyə qulluqHəm də faydalıdır.
Bədəndə yığılan yorğunluq maddələrini aradan qaldırmağa kömək edir, buna görə də yorğunluq yığmağa meylli insanlar üçün də tövsiyə olunur.
Bundan əlavə, gündəlik yeməkdə tez-tez çatmayan bol minerallar var.Şişkinlik tədbirləriHəm də yaxşıdır.
Və β-glucan da daxil edilir.İmmunitetin yaxşılaşdırılmasıFaydalılığı ilə diqqəti cəlb edən bir maddədir.
Pivə mayasında yan təsirləri varmı?
Müxtəlif yaxşı maddələr ehtiva edən bir pivə mayası olsa da, bəzi insanlar uzun müddət davam edərsə yan təsirlərdən narahat ola bilərlər.
Bəzi insanlar, xüsusilə də pivə sözünün işlədildiyi üçün alkoqolun daxil olduğunu düşünürlər.
İçki içə bilməyən insanlar içməkdən narahat ola bilərlər.
Arpa parçalandıqdan sonra mayanın tərkibində alkoqol olmadığı deyilir, buna görə də içməyi yaxşı olmayan insanlar və uşaqlara verilir.
Dərman dərmanlarından fərqli olaraq bir sağlamlıq məhsuludur, buna görə də yan təsirləri yoxdur.
Arpa alerjisi olan insanlar, allergik reaksiyaların baş verə biləcəyi üçün diqqətli olmalıdırlar.
Və pivə mayası üçünTərkibində purin cisimləri varBunu bilək.
Purinin sağlamlıq üçün yaxşı olmadığı bir görünüşə sahib olmasına baxmayaraq, bədən üçün vacib olan vacib bir maddədir.
Sağlam insanların alması üçün xüsusi problemlər olmasa da,Sidik turşusu səviyyəsi yüksək olan insanlar diqqətli olmalıdırlar.
Doldurulmuş purin ümumiyyətlə sidik turşusu kimi atılır və bədən xaricində axıdılır.GutSemptomları ortaya çıxır.
Gutun ağır ağrılı artritə səbəb olduğu bilinir, lakin ürik turşusu səviyyəsi yüksək olan insanlar diqqətli olmalıdırlar.
Artıq başqa xəstəliklər var və müalicə olunursa və ya dərman qəbul edirsinizsə həkiminizlə və ya eczacınızla yoxlamaq daha təhlükəsizdir.
Bundan əlavə, sink də daxil olduğundan,Sink tərkibli əlavələr və sağlamlıq qidaları qəbul edən insanlar çox miqdarda maddələr qəbul etməkdən çəkinməlidirlərで す.
Sonra bağırsaqları aktivləşdirməyi gözləyə bilərsiniz,Bəzi insanlar ac hiss edə bilərBeləliklə
Açıq gözlərin miqdarından başlayaq və hər konstitusiyaya uyğun olan miqdarı tapaq.
Sağlam insanlar düzgün dozanı təqib edərsə, heç bir problem olmadan istifadə edilə bilər.
Sağlamlığa faydaları tez hiss etmək istəmədiyiniz üçün aşağı məhsul seçmək və ya çox içmək riskinizi artıra bilər.
Sağlam qidaları uzun müddət davam etdirmək vacibdir, buna görə mümkün qədər yaxşı olan sağlamlıq qidaları və əlavələri seçin.
Düzgün miqdarda saxlamağa çalışın.
