Süfrənizi süfrəyə düzdüyünüz zaman mükəmməl hala gətirəcək və ya birlikdə içdiyiniz zaman yeməyin dadını artıracaq qırmızı şərab.
Qırmızı şərabın pəhriz effekti və polifenolların antioksidan təsiri ilə təsnif edilmiş bir arteriosklerozun qarşısını alan təsiri olacağı gözlənilir.
Ancaq içmək və əyləncəli vaxt keçirmək istərdim, ancaq bir qadının nəzərindən narahat olduğum şey kalori və şəkər kütləsidir.
Qırmızı şərabın kalori və şəkəri digər içkilərlə müqayisədə nə qədərdir?
Bu sayımda qırmızı şərabın kalori və şəkər tərkibi və son illərdə içki içən qadınların sayının artması fonunda toxunarkən ediləcək tədbirləri təqdim edəcəyəm.
Qadının içindən keçən xoşbəxtlik
Son illərdə içki həyatını zənginləşdirən lüks mallardan biri hesab olunur.
Əvvəllər bu, yetkin kişi içki ilə güclü əlaqəli və yetkin qadınlara o qədər dəxli olmayan bir içki idi.
Ancaq qadınların cəmiyyətə irəliləməsi ilə,Gender bərabərliyi konsepsiyası ümumi cəmiyyətə nüfuz etdiyindən, yetkin qadınların yetkin kişilər kimi alkoqoldan istifadə edə biləcəyi barədə ümumi bir məlumat varİndi
Bu gün bir çox insan cinsiyyətindən asılı olmayaraq içki içməkdən zövq alır.
Bu spirtli içkilər çox boldur, çünki xaricdən asanlıqla əldə edilə bilər.
Buna görə də, seçiminizə uyğun olan içki sərbəst seçə bilərsiniz.
Qadınlarda məşhur olan qırmızı şərabın kalori və şəkər kütləsi haqqında
Qadınlar üçün,İçkinin kalorisi xüsusilə narahatdırHəll olmuşdur.
Bir çox qadın gözəlliyə və diyetə güclü maraq göstərdiyinə görə, içkinin mənfi təsirlərini bilirlər.
Şübhəsiz ki,Spirt istehlak etsəniz, iştahınız artacaq, buna görə çox qəlyanaltı yeyirsinizsə, yağlanacaqsınızBir ehtimal var.
Bununla birlikdə, alkoqolun tərkibindəki kalorilər, karbohidratlar və lipidlərə nisbətən istehlak olunur, buna görə də alkoqol yağının birbaşa səbəbi deyil.
Uyğun bir miqdarda polifenol gözəllik və sağlamlıq üçün yaxşı hesab olunur və qadınlar arasında populyar olan qırmızı şərab bir stəkan şərabda 75kcaldır.
Digər ekvivalent miqdarla müqayisədəKalori azdırBir şey olacaq.
Qırmızı şərabın şəkər miqdarı 100g başına 1.5g, ağ şərab 2g, pivə 3.5g, Yapon mənşəli 3.6g və digər içkilərdən azdır.
Bununla birlikdə, 100g başına gələn 1.5g digər qidalara nisbətən daha yüksək keyfiyyətdir.
Qırmızı şərab içərkən qeyd ediləcək məqamlar
Bu şəkildə qırmızı şərab digər içki maddələrinə nisbətən daha az kalorili və şəkər tərkibinə malikdir.
Ancaq az kalorili və ya şəkərli olduğuna görə çox içsəniz, yağ ola bilər və ya qırmızı şərabda çox tanin qəbul edərək qəbiz ola bilərsiniz.
Qırmızı şərabın yaxşı dostu,Ət yeməkləri və pendir kimi kalorilərə diqqət yetirinで す.
Bu kalorilər çox yüksəkdir və şərabla çox yeyirsinizsə, qırmızı şərabın aşağı kalorisi boşa çıxacaq.
Buna görə qırmızı şərab içsən, çox içməməyə və çox qəlyanaltı yeməməyə diqqət et.
Qırmızı şərab1 gündə 1-dən 2 fincana qədərBirlikdə yediklərinizə diqqət edək.
