Supermarketlər və rahatlıq mağazaları kimi qırmızı şərablar bizə yaxın bir yerdə satılır və xüsusi günləri qeyd etmək üçün gündəlik şərab kimi ləzzət alırlar.
Qırmızı şərabdan danışarkən, polifenollarla zəngin olan qırmızı rəngli içki görüntüsünə sahib insanlar çoxdur.
Bu dəfə qırmızı şərabdan gözlənilən təsirləri və sağlam istehlak edilə biləcək uyğun miqdarda qırmızı şərabı təqdim edəcəyik.
Gözəllik və sağlamlıq üçün yaxşı olan qırmızı şərabdan zövq alın
Dünyada istehsal olunan və bütün dünyada sevilən qırmızı şərab.
Şərab yaşlandıqda, katexinlər kimi polifenollar bir-birinə bağlanır,Rəng bənövşəyi rəngdən qırmızıya, kərpic rəngə dəyişir və polifenolların antioksidan gücü də artır..
Polifenolların qabığı və toxumlarında bol olduğu və çiyələk yuvarlaqlaşdıran mayalanmış və yaşlı qırmızı şərabın çox miqdarda polifenol olduğu deyilir.
PolifenollarGözəllik və sağlamlıq üçün fayda gözləyinBuna görə yemək və qəlyanaltılar ilə içməkdən zövq ala bilərsiniz.
Qırmızı şərabdan gözlənilən təsirlər
Maye bədənə zərər verən bir şeylə örtülsə də,Müvafiq məbləğQəbul etmək həm də bədənə müxtəlif müsbət təsir göstərə bilər.
Yapon dilində olduğu kimi, bu cür təsir üçün tez-tez istifadə olunan şərabdır.
Xüsusilə qırmızı şərabın bir çox faydası var, buna görə əylənərkən hər gün lazımi miqdarda alaraq sağlam bir bədən qoruya bilərsiniz.
● Bakterisidal təsir göstərir
Qırmızı şərab güclü bir bakterisid gücə sahib olduğundan, bədəndəki pis bakteriyaları sterilizasiya edib işləməsini çətinləşdirə biləcəyini gözləmək olar.
Qədim Romada əsgərlərin dizenteriyanın qarşısını almaq üçün qırmızı şərab içməyə təşviq edildiyi deyilirdi.
Əslində, 1988-dakı bir kağıza görə, Salmonella və Escherichia coli, su, kola, pivə və yağsız süd ilə müqayisədə əlavə olunduqda və qırmızı şərabda ən az bakteriyanın sağ qaldığı deyildi.
● Yaşlanma əleyhinə təsir göstərir
Qırmızı şərabda bol polifenollar yaşlanmağı azaldır,Yaşlanma əleyhinə təsirli olurGətirəcəyi də bilinib
Qırmızı şərab dəri tonunu qorumaq və gənc dərini qorumaq istəyənlər üçün təsirlidir.
● Xəstəliklərin qarşısının alınması
Bundan əlavəXərçəngin qarşısının alınmasıBu qırmızı şərabın təsirli olduğu da bilinir.
Təcrübələr nəticəsində əldə edilən məlumatlar olduğundan, etibarlılığın güclü olduğunu güman etmək etibarlıdır.
Bu da qırmızı şərabın bakterisid gücünün xərçəng hüceyrələrinə qarşı təsiri kimi düşünülə bilər.
Bundan əlavəArteriosklerozun qarşısının alınması, pəhriz effektinin dəstəklənməsi, osteoporozun qarşısının alınmasıTəsiri gözləmək olar.
Sağlam içmək üçün lazımi miqdarda şərab
Ancaq hər vəziyyətdə, daha çox və sərbəst içmək sağlamlığınızı qorumaq üçün kifayət deyil.
Gündəlik və ya müəyyən bir müddət tərk edərkən bir stəkan 1-dən 2 fincan içmək sizə yaxşı bir tarazlıq verəcəkdir.
Bu, bədənin işləməsinin düzgün işləməsinə kömək edir.
Şərab da alkoqoldur, buna görə fiziki vəziyyətinizə və əhval-ruhiyyənizə görə bir gün istirahət etməyi unutmayın.
Qırmızı şərab güclü sterilizasiya gücünə malik olduğundan, bir şey yeyə biləcəyinizi ifadə etmir,Sağlam bir ömür sürərkən qırmızı şərab alsanız, bədənə müsbət təsir gözləyə bilərsinizYaxşı sağlamlıq üçün spirt içməyin yaxşı bir yol olduğunu unutma.
Qırmızı şərabın antioksidan gücünün izahatı, 1 günündə içməyə uyğun miqdar
