İçki içib sağlam olun, boya verin və gözəlləşdirin [Sake’in heyrətamiz effekti]

Hər gün müvafiq miqdarda pivə və viski kimi spirtli içki içən insanların daha sağlam olduqları və içməyənlərdən daha uzun yaşadıqları deyilir. Odur

Alkol stressi azaldır
Rahatlayan
İştahanı artırın

Səbəb budur.

Bununla birlikdə daha yaxşısını edə biləcək spirtli içkilər var. Bu

Etibar.

Bu yazıda,

Dəridə xoşagəlməz təsirlər
Salehliyin sağlamlığa təsiri
Sağlam olmaq üçün düzgün miqdar hansıdır?

İzah olunur.

Gəlin gözəl bir dəri hazırlamağı, sağlamlığımızı yaxşılaşdırmağı və nəticədə lazımi miqdarda qorumaq üçün dərin ləzzətdən ləzzət alaraq daha uzun yaşamağı hədəfləyirik!

Dərinin təsiri

Nə qədər içsən də, əsla canın canına dəymir.

Bəziləri quru, bəziləri qurudur
Umami tərkibinin dərəcəsi markaya görə dəyişir
Fərqli spirt səviyyəsi
Yeni sakeslər və uzunmüddətli yaşlı sakeslər var
Alov verməyən təzə ətirli bir cəhət də var.
Dadı istifadə olunan düyüdən asılıdır
Dadı, koji növündən, necə bir ana olmaqdan və necə sıxmaqdan asılı olaraq dəyişir

Bunun səbəbi o qədər fərqli tiplərdir ki, kəskinlik yoxdur.

Sake amin turşuları dərinizi parlaq edir

Bunların arasında 2, dərinizə yaxşı olduğunu söylədi.Umami maddələri""

Umami maddələri suksin turşusu və amin turşuları kimi üzvi turşulardır. Xüsusilə amin turşularının tərkibindəki "serin", təbii nəmləndirici amilin (NMF) əsas hissəsidir, keratində nəm və yağ saxlayır və dərinin maneə funksiyasını gücləndirməyə çalışır.

Körpə olduğum müddətdə yetərli olduğum NMF, yaşla azalır və quruluq, ləkələr və incə xətlər artır. Ancaq burada imtina etmək və bahalı kosmetika almaq lazım deyil. Dad və zövq alın və bir körpə kimi dərinizi nəmləndirin!

Bu məqsədlə çox sayda amin turşusu ilə seçim etmək dərinizə daha təsirli olur.

Az amin turşuları və Yapon mənşəli Yapon dilində

Amin turşuları zülalın mayalanması prosesi ilə hazırlanır. Daiginjo

Pirinç cilalanmışdır və düyü səthindəki zülalın çoxu çıxarıldı. Beləliklə, az sayda amin turşusu var, dadı yüngül və dadı təmizdir.

Digər tərəfdən, daha az cilalanmış düyü ilə hazırlanmış saf düyü rasionunda protein qalığı var, buna görə də çox sayda amin turşusu var və ləzzətli bir dadı var.

Beləliklə, markaların az miqdarda amin turşularına və çox miqdarda amin turşularına sahib olduğunu araşdırdım.

Çox az amin turşusu olan markalar

Ginjo və daiginjo üçün istifadə olunan düyü, protein çıxarmaq üçün cilalanmışdır. Buna görə az miqdarda amin turşusu. Dəriniz üçün qeyri-kafi ola bilər ...

Akita ŞuzoYamato damlasıJunmai Daiginjo Shizukutori Namahara, 0.6 tərkibli bir amin turşusuna malikdir. Milli Vergi Agentliyinin "Milli Alkoqol Alkoqolojı Araşdırmasının Nəticələri (28 araşdırması)" görə, ölkə daxilində ortalama amin turşusu miqdarı 1.25'dir. 0.6 və Yamazizukunun necə yüngül və zərif olduğunu və heç vaxt yorulmadığını təsəvvür etmək asandır.

Yamatozuku'nun sıxılması, maşın istifadə etmədən çantaya asma üsuludur. Təbii çəkisi ilə düşən damlalar toplusu. Bu, ən çox vaxt aparan və sıxan mayenin miqdarıdır, ancaq təzyiq altında sıxmaqdan daha az fərqli dadı var və yalnız ən yaxşı hissəsini dadmaq olar.

Bundan əlavə, normal olaraq həyata keçirilə bilən heç bir "hidroliz" olmadan və hətta yandırılmadan da qablaşdırılır.

Qovun kimi buxur budaq. Təmiz və xırtıldayan buxurun yalnız incə olduğunu söyləmək olar. Üzünüzə rəng qoya bilməyəcəyiniz və ya vanna qəbul edə bilməyəcəyiniz yüksək keyfiyyətli bir xatirədir. Ən kiçik amin turşusu tərkibinə sahib olsa da, sizin xeyrinizə olmaq istəyəcəyiniz bir markadır.

İndi ən aşağı amin turşusu miqdarı ilə müqayisədə ən çox amin turşusu tərkibli hansı markadır?

0.6 bir amin turşusu səviyyəsi olan Yamatozuku üçün 7.0 amin turşusu səviyyəsi ilə xam bir məna var!

Ən çox amin turşusu olan markalar "Kaiharu Kanbun, Ikumoto Kiso Hazırlığı"

7.0 yüksək bir amin turşusu və -90 şəkər tərkibli çox şirin bir xatirədir. Bildiyiniz kimi, müsbət dəyər artdıqca şəkər tərkibi quruyur və mənfi dəyər artdıqca şirinlik artır.

Milli Vergi Agentliyinin "Milli Ticarət Liquor Anketi Nəticələri (FY Heisei 28-dəki sorğu üçün)" görə, ortalama dərəcənin dərəcəsi + 3.5-dən + 4.6-ə qədərdir. Demək olar ki, qurudur. Bunlardan, bənzərsiz olan "Haru Harumoto Motoki-Kanfumi Hirofumi no Uta", Edo dövrünün texnikalarını təkrarlamaqla çox şirin və dəmlənir.

Amin turşusu tərkibi "Yamatozuku Junmai Daiginjo Sake Narihara Sake" dən 11.6 dəfə yüksəkdir!

Quruluğu yaxşı olmayan qadınlar belə şirin və amin turşuları ilə dolu olduqda desert əvəzinə içə bilərlər.

Bədəninizin içindən amin turşularını doldurursanız, amin turşusu təsirini xaricdən ləzzət alaq.

Təqdim olunan məqama əlavə olaraq, saf düyü xeyirinə nisbətən yüksək amin turşusu tərkiblidir. İçdikdən sonra stəkanda qalan mayeni üzünüzə və əllərinizə çəkin. Amin turşularının təsiri ilə nəmləndirəcəkdir

Hamam üçün bütün bədəni nəmləndirin

Dərinizə birbaşa müraciət etməkdən bir az qorxursanız, niyə vicdanla hamamdan başlamırsınız?

Artan amin turşusu tərkibli hamam üçün çörək də satılır. Məsələn, Suehiro Shuzo-dan "Yuyu Mitsu".

Rəylərə baxın

Uzun müddət davam edən bir hiss
Qan dövranı yaxşılaşdı və yaxşı yata bildim
Vanna otağı çirkli olması üçün tullantılar çıxarıldı

Və s. Qiymətləndirilib.

➡Amazonda hamam baxın

Sake -Qlükosilqliserol kollagen yaradır

Tərkibindəki uc-Qlükozilqliserol umami maddələrindən biridir. Cənab Tsuji, α-qlükosilqliserolun ağardıcı təsirinə görə ağ və ləkəsizdir.

Xoşbəxtlikdən, α-qlükosilqliserol var

Dərinin möhkəmliyini və elastikliyini bərpa edən və dərinin bərpasını təşviq edən kollagen və hialuron turşusu istehsal edir.
Melanin piqmentini azaldın

Dərinizin yaşlanmasına qarşı idealdır! Odur.

Ancaq α-qlükosilqliserol hər mənada eyni dərəcədə daxil edilmir. Α-qlükosilqliserolun tərkibindədir

Dəmlənmiş alkoqol üçün 7.3 ± 2.5mg / ml
Yetişmiş spirt olmadan təmiz düyü xatirinə, 15.0 ± 2.6mg / ml

Həll olmuşdur.

Tərkibindəki amin turşusunun tərkibini bilmək üçün arxa tərəfdəki etiketdə yazılmış “amin turşusu tərkibi” faydalıdır. Bununla birlikdə amin turşusu səviyyələri hər şey üçün sadalanmır, çünki onları etiketləmək məcburiyyəti yoxdur.

Eynilə, α-qlükosilqliserolun miqdarı göstərilmir.

Dərinizə hansı nəyi seçmək istədiyinizi düşündüyünüz zaman, hal-hazırda təmiz düyü seçimini seçmək daha təhlükəsiz görünür.

Saçların böyüməsi təsiri

Sake adenozin adlı bir nuklein turşusunu ehtiva edir.

Adenozin qan damarlarının daralmasının qarşısını alır və qan axışını hamarlaşdırır, qan dövranını təşviq etməklə bədən istiliyinin yüksələcəyi ehtimal olunur və "IGF-1 (insulin böyümə faktoru)" da asanlıqla ifraz olunur.

IGF-1, toxuma hüceyrələrinin bölünməsini və böyüməsini təşviq edən və zədələnmiş toxumaları düzəldir və yaxşılaşdırır. Buna görə də saç böyüməsinə və böyüməsinə və tökülməsinə qarşı bir tədbir olaraq gözləmək olar.

IGF-1 effektini artıran adenozin, digər mənada daha çoxdur. Saçların böyüməsi və gözəlliyi üçün içmək lazımdır.

Sağlamlığın faydaları

Bir çox qadının narahat olduğu soyuqluq və hipotermi. Artan bir sayda insan, hətta yayda da hırka və corabları buraxmağa imkan vermir.

Belə bir adam pivə, viski və ya arpa shochu içərkən əks-təsir göstərir. İsti yay pivəsi və topbol ləzzətlidir, ancaq sizi soyuducu bir kölgə tipli bir içki. Şəkərli içki, gavalı şərab və ərik içkisi də ağ şəkər əlavə olunduğu üçün kölgədə qalır. Bədən istiliyi 37 ℃ -dən aşağı düşdükdə, bədəndəki fermentlərin təsiri zəifləyir və fiziki vəziyyəti pisləşir, buna görə də spirt seçməyiniz lazımdır.

Bundan əlavə, hər dəfə bədən istiliyinin 1 ° C azaldığı, toxunulmazlığın 30% azaldığı deyilir. Bədən istiliyinin azalmasının xərçəng kimi ciddi xəstəliklərə səbəb ola biləcəyini qeyd etmək vacibdir.

İçki faydası bədən istiliyinizi artırır

Mən izah etdim ki, xoşagəlməz bir çox adenozin var, amma adenozin yalnız saç böyüməsi üçün yaxşı deyil.

Qan dövranını yaxşılaşdırır və bədən istiliyini yüksəldir, buna görə soyuqluq, sərt çiyinlər və bel ağrıları yüngülləşdirilir.

Ayrıca, sumo güləşinin dərisi parlaq və parlaq görünür. Niye belədir?

Güləşçilərin bu dəyişikliyi və bədən istiliyində ölçülən dəyişiklikləri ölçmək üçün xatirə və viski içdikləri bir təcrübə var.

Nəticədə içmədən əvvəl 35.7 olan içkidən sonra bədən istiliyi 38.1 ° C-yə yüksəlir və viski üçün 36.1 ° C-də dayanır. Bu baxımdan bədən istiliyinin artdığını görə bilərsiniz.

Dəri daxili orqanların vəziyyətini açıq şəkildə göstərən bir güzgü kimidir. Güləşçinin cildindəki qırışlar da mütəmadi olaraq içdiyimiz bədən istiliyinin artması təsiri sayəsində olur. Daxili orqanlar dəridə görünəcək qədər incə olacaqdır.

Bədən istiliyinin idarə edilməsi sağlamlıq üçün əsasdır. Müvafiq bir miqdarda zövq alarkən, soyuq bədəninizi istiləşdirin və daxili orqanlarınızı cavanlaşdırın.

Sake, qocalma, saccharification səbəbini yatırır

Yaşlanmanın səbəbinin yaşlandığına şübhə yoxdur. Son zamanlarda, yaşlanmaqdan başqa yaşlanmanın da səbəb olduğu və həqiqi vəziyyətin izah edildiyi güman edilir.

Əslində qocalmanın səbəbi qlikasiya idi.

Bəzi insanlar eyni yaşda, digərləri də qoca görünürlər. Sakrarlaşma eyni yaşda olsanız da niyə fərq edə biləcəyiniz sualına cavabdır.

Beləliklə, "müqəddəsləşdirmə" nədir?

Sadə dildə desək, bədəndəki protein bədəndəki zülal və pəhrizdəki şəkərin birləşməsi ilə dəyişdirilir. Glisated zülallar tədricən pisləşir və bu müddətdə qabaqcıl qlikasiya məhsulları (AGE) halına gəlir və bədəni daha da qocaldır.

Zülallar dəridə də olur və stratum corneum, kollagen və elastin təşkil edir. Dəri zülalı saccharated zaman sözdə "yanan" vəziyyətə düşəcəkdir.

Yanan simptomlardır

Darıxdırıcı dəri
Sarı rəngli dəri rəngi
Dərindən qırışmış qırışlar
Sakkarlaşma ilə antioksidan fermentin funksiyası azalır və ləkələnir

Və s. Qızları dəhşətli bir vəziyyət gözləyir.

Nəinki. Qadınlarda menopoz zamanı osteoporoza daha çox meylli olduğu bilinir, lakin qlikasiya sümük kollageninə təsir edir və sümüyü sərtləşdirir. Sümük kütləsi kifayət olsa da, sınıq riski glikasiya ilə artır.

Yaşlanmaya, yanmağa və qırıqlara səbəb olan qlikasiyanın qarşısını almaq üçün bir yol varmı?

Glikasiyanın qarşısını almaq üçün karbohidratlar qəbul etməkdən çəkinmək çox yaygındır, amma başqa bir profilaktik üsul var.

Bu içmək üçün.

Bəzi insanlar bu cinsin tərkibində şəkər olduğuna görə bir saxarid olduğunu düşünürlər, amma təcrübələrin nəticələri sübutun saxarlaşmanı maneə törədən anti-qlisasiya təsiri olduğunu göstərdi.

Həvəskarlar xoşbəxt olduqları müddətdə, lazımi miqdarda içmək saccharification qarşısını alır, baş dərisi, osteoporozun qarşısını alır və qocalmanı da gecikdirə bilər!

Lazımi miqdar demansın qarşısını alır

Sake böyük içki deyil. Düzgün cavab, keyfiyyətli ətir və ləzzətdən ləzzət alarkən bir az içməkdir.

Bunun səbəbi, çox miqdarda su içmək qandakı suyu itirir, qan damarlarını tıxayır, beyin infarktına və s. Səbəb olmağı asanlaşdırır və damar demansının inkişaf ehtimalını artırır.

Bununla birlikdə, bəzi tədqiqatlar göstərir ki, 1-dən 5 qram spirt içən insanların içməyənlərə nisbətən Alzheimer riski daha azdır.

Bir ortaq bir araşdırma da var ki, orta yaş dövründə spirt içməyən insanlar, Alzheimer üçün lazımi miqdarda spirt içənlərə nisbətən 45% daha yüksək riskə sahibdirlər.

... və bu yazımda "uyğun miqdar, lazımi miqdar" yazdım, amma lazımi miqdarda nədir?

Sağlamlığınıza zərər verməyən və sağlamlığınızı dəstəkləyən uyğun miqdar bilin

Bədənimizin alkoqolu nə qədər və nə qədər dəyə biləcəyini bilirsinizmi?

Mürəkkəb hesablama düsturlarını təqdim etməyəcəyik, çünki onlar çətinliklidir, amma asanlıqla hesablaya biləcək bir sayt tapdıq.

Alkoqol miqdarını bilin

Sayt "hangover.hajime123.net""

Bu saytda, məsələn, 50kq çəkisi olan və içki içərisində güclü bir adam 1 saatdan sonra bir avtomobildə çıxırsa, dərhal 15ml spirt tərkibi ilə 70 içə biləcəyinizi bilə bilərsiniz, buna görə çox rahatdır!

(* Qaraciyərin parçalanma qabiliyyətində fərdi fərqlər olduğundan, bu yalnız hesablanmış bir dəyərdir.)

İngiltərədəki bir araşdırmada, bir 1 həftəlik sağlam spirt miqdarı 14 ədəddir. 1 vahidi 8g-dir, çünki spirt miqdarı 112g-dir. Bu məbləğdən artıq içməyin sağlamlığa zərərli olduğu deyilir.

Daha əvvəl təqdim olunan saytdan hesablayarkən, alkoqoldan şüurlu və 50kg çəkisi olan insanlar 15 həftə içində 1 spirt ilə içə bilərlər.

Buna görə, istirahət müddəti istisna olmaqla 6 gün hesablasanız, bir 1 gündə 18.6g spirt alacaqsınız və təxminən 158ml içki içə bilərsiniz.

Ancaq Çin Okean Universiteti tərəfindən edilən bir araşdırma

1 gündəlik alkoqol qəbulu 12.5g-dən aşağı olduqda Alzheimer olmaq riski azalır
38g-dən yuxarı spirt istehlakı risk artır
6g alkoqol ən az riskə malikdir

Bunu başa düşdüm.

Bundan sonra Alzheimer riskini azaltmaq üçün müvafiq miqdar 100ml səviyyəsindədir. Alkoqol tərkibi 15 olduqda və alkoqol qəbulu 11.9g olduqda.

Riskini azaltmaq istəyirsinizsə, 1 gündə içdiyiniz miqdarın miqdarını 50ml-ə endirməlisiniz.

Bunun əksinə olaraq Səhiyyə, Əmək və Rifah Nazirliyinin "Health Japan 21"

"Normal alkoqol mübadiləsi qabiliyyəti olan Yapon xalqı üçün ortalama gündəlik təmiz spirtin" mülayim və mülayim içki "olaraq 20g olduğunu bilin.

Deyilənə görə.

İndi Səhiyyə, Əmək və Rifah Nazirliyinin doğru olduğunu, Çin araşdırmalarının tövsiyə etdiyi miqdarın çox az olduğunu düşünürsən?

Yoxsa az miqdarda cüzi miqdarda dadmaqla sağlamlığınızı qorumaq istəyirsiniz?

Xülasə: Sake iki tərəfli bir qılıncdır

Mən rəflərin təsirini sadaladım. Amin turşuları və α-qlükozilqliseroldan əlavə, tərkibində dərinin bərpası üçün lazım olan B6 vitamini və maddələr mübadiləsini artıran peptidlər vardır.

Bununla birlikdə, hər şey effektivdir, çünki bu düzgün miqdardır.

Nə qədər içmək istədiyinizi görə biləcəyiniz dadlıdır, ancaq özünüzü saxladığınız zaman "sağlam dəri və sağlamlıq, uzun ömür" əldə edə biləcəyinizdir.

Sake, iki tərəfli bir qılıncdır. Gözəllik və sağlamlıq üçün faydalı olsa da, təhlükə var.

Naminə içdiyiniz zaman yadınıza salın!

Referans materialları: